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- 品號：4440025
- 推薦
- 百貨專櫃流行品牌
- 柔美細緻蕾絲鑲嵌
- 藝術風格圖案設計
商品訊息描述
商品訊息特點
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| 圖案 |
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| 袖長 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者姜遠珍首爾16日專電）南韓KBS 2TV人氣綜藝節目「兩天一夜」得益於「機靈鬼老么」鄭俊英的歸隊，收視率高達20.3%，保住週日綜藝收視率冠軍。
歌手鄭俊英因為與前女友的「不雅影片」風波，迫使他以「反省自肅」的理由，暫停一切演藝活動達4個月之久。
南韓聯合新聞通訊社報導，南韓收視率調查公司「尼爾森韓國」今天發布的資料顯示，KBS 2TV人氣綜藝節目「兩天一夜」收視率為20.3%，比起同一時段播出的MBC綜藝節目「隱秘而偉大」與SBS「Running Man」的收視率8.6%和8%，呈懸殊差距。
鄭俊英現身「兩天一夜」於昨天傍晚播出的特輯「慶南居昌六感之旅」，他接到的任務是獨自攀登智異山特惠，只有在自己的名字被成員們提到30次後才能下山和成員們相聚。
出乎意料的是，鄭俊英的名字被提到的次數不多免出門，結果他只能繼續攀登，直至登上智異山西峰萬福台，與其他成員的相聚不得不延遲。預計在下週的節目中，鄭俊英將和成員們「重逢」。1060116
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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