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商品訊息功能
商品訊息描述
【A MARK】時尚個性十字花造型316L鈦鋼耳釘耳環(單只)
商品訊息特點
| 材質 |
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| 風格 |
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| 適用對象 |
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商品內容 : 耳環*1只。
商品材質：德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
耳環-約28*14mm 厚度4mm 。
商品配件：附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分活動）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康流行、減重都是一大加分。
（中央社記者廖壬楷台中10日電）為協助民眾有效率解決家事糾紛，財團法人法律扶助基金會台中分會聯合現代婦女基金會，在台中地方法院新增家事法律諮詢服務中心，提供專業的家事法律諮詢服務。
法律扶助基金會台中分會會長趙建興表示，民眾在家事事件程序中，除有個人或家庭紛擾的情緒需要面對外，還有陌生的法律程序需要面對，如果有更多的專業協助及網絡資源連結，相信對身陷紛擾的當事人定有助益。
趙建興指出，為協助民眾有效率解決家事糾紛，法律扶助基金會台中分會聯合現代婦女基金會，在台中地方法院院長江錫麟支持下，在台中地院第二辦公大樓新增駐點，提供民眾家事相關服務。
法律扶助基金會台中分會表示，台中地院家事法律諮詢服務中心服務時間為每週一至週五、下午2時至5時，現場並安排志工協助民眾辦理法律扶助的申請。1060110
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